Sanftes Yoga
für mehr Beweglichkeit„Yoga, das sich deinem Körper anpasst – nicht umgekehrt“
Aktuelle Termine ansehen Kennenlerngespräch vereinbarenSanftes Yoga ist ideal für dich, wenn du …
- Ruhe & Achtsamkeit suchst – als Ausgleich zum Alltag, um wieder bewusst bei dir anzukommen.
- Kraft & Balance möchtest – um deinen Körper sanft zu stärken und Stabilität in Bewegung und Haltung aufzubauen.
- Wohlbefinden mit körperlichen Themen willst – um deine Beweglichkeit achtsam zu fördern und bis ins hohe Alter zu erhalten.
Über mich
Ich bin Simone. Als langjährige Yogalehrerin teile ich mein Wissen auf herzliche und nahbare Weise mit dir – während ich im Herzen selbst immer Lernende bleibe.
In den letzten Jahren zeigten sich bei mir stressbedingt immer wieder Beschwerden in unterschiedlichen Körperregionen. Ich habe selbst erfahren, wie durch achtsame und liebevolle Praxis die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und was bei Schmerzfreiheit durch regelmäßiges, mobilisierendes und auch kraftvolles Üben bewirkt werden kann. So sehe ich mein Yoga heute als gute Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten, als Sturzprävention sowie für Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Gemeinsam zu deinem Yoga
In einem entspannten Kennenlerngespräch gestalten wir das Yoga, das zu dir passt.
Du entscheidest:
Aktuelle Termine
Nächste Kurse & Stunden
00:00 Uhr Sanftes Yoga auf der Matte – kleine Gruppe, Bad Orb
00:00 Uhr Yoga auf dem Stuhl – für mehr Beweglichkeit im Alltag
00:00 Uhr Yoga in der Natur – Treffpunkt Kurpark Bad Orb
Anmeldung telefonisch oder per E-Mail – ich freue mich auf dich!
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